Top 9 loại thuốc sắt và canxi tốt cho bà bầu hiện nay 

Sắt và canxi là hai khoáng chất vô cùng quan trọng với mẹ bầu. Nếu thiếu hụt hai khoáng chất này sẽ khiến sức khỏe của mẹ và thai nhi đều bị ảnh hưởng. Vậy nên chọn thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu? Bài viết dưới đây của Dầu Tràm Tiên Ông sẽ giúp bạn tìm hiểu và chọn ra thuốc bổ sung phù hợp với bản thân.

I. Thuốc sắt và canxi tổng hợp cho bà bầu là gì?

Thuốc sắt và canxi tổng hợp là những viên uống có chứa sắt và và canxi cần thiết trong thai kỳ. Hầu hết các viên uống này đều chứa sắt hữu cơ, canxi, các vitamin tổng hợp A, D,C và khoáng chất cần thiết cho bà bầu như acid folic, kẽm,…

Thuốc sắt và canxi tổng hợp là chế phẩm cần thiết được bổ sung trong giai đoạn mang bầu nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt chất sắt và canxi, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe hai mẹ con.

II. Khi nào nên uống sắt và canxi tổng hợp cho bà bầu là tốt nhất?

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt mỗi ngày và một số trường hợp sẽ phải bổ sung đủ 30 – 50mg mỗi ngày. Bên cạnh đó, nhu cầu canxi sẽ tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ. Đa số trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 800 – 1000mg canxi mỗi ngày.

Vì vậy, mẹ bầu nên sử dụng thuốc sắt và canxi tổng hợp trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ hoặc giai đoạn trước thai kỳ là tốt nhất. Khi bước vào 3 tháng giữa thai kỳ, nhu cầu cần canxi của mẹ sẽ tăng lên khoảng 1000 – 1200mg một ngày. Ở 3 tháng cuối thai kỳ, lượng canxi sẽ tăng cao, có thể lên tới 1200 – 1500mg canxi mỗi ngày.

Do đó, để đảm bảo bổ sung đủ canxi và sắt cho mẹ bầu, bạn nên chọn những sản phẩm viên uống sắt và canxi riêng từ 3 tháng giữa thai kỳ.

III. Uống sắt và canxi cho bà bầu như thế nào là đúng?

Đối với viên uống tổng hợp sắt và canxi, các thành phần khoáng chất đã được tính toán kỹ nhằm đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt nhất nên bạn có thể uống sau bữa ăn sáng.

Đối với viên uống sắt và canxi riêng lẻ, bạn không nên sử dụng cùng lúc vì điều này có thể làm giảm khả năng hấp thụ các khoáng chất. Tốt nhất bạn nên uống cách nhau 2h để hạn chế các tương tác xảy ra.

IV. Có nên bổ sung sắt và canxi cho bà bầu riêng không?

Trên thị trường hiện nay có bán cả thuốc sắt và canxi dạng tổng hợp và riêng lẻ. Các nghiên cứu cho thấy, vitamin D, magie, vitamin K2 giúp vận chuyển canxi từ máu vào xương còn vitamin C sẽ giúp sắt hấp thụ tốt nhất. Do đó, ở giai đoạn đầu thai kỳ, bạn nên chọn viên uống canxi và sắt tổng hợp để đảm bảo hàm lượng. 

Tuy nhiên bắt đầu từ tháng thứ 3 của thai kỳ, nhu cầu về sắt và canxi của mẹ bầu tăng cao nên lúc này bạn có thể bổ sung sắt và canxi riêng lẻ để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng cần thiết cho cơ thể. 

V. Thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu bạn nên biết?

1. Viên uống sắt và canxi tổng hợp cho bà bầu Avisure mama

Avisure mama là một trong những thuốc sắt và canxi được nhiều bà bầu tin dùng. Sản phẩm cũng là vitamin tổng hợp đầu tiên cho phụ nữ có thai tại Việt Nam. Công nghệ Quatrefolic giúp sản sinh folat thế hệ thứ 4 nhằm giúp dưỡng chất được hấp thụ tốt vào cơ thể.

Trong Avisure mama có chứa 27 loại vi chất thiết yếu tốt cho mẹ và thai nhi. Sử dụng sản phẩm trong giai đoạn thai kỳ, bạn sẽ không phải lo lắng cơ thể bị thiếu sắt và canxi.

2. Sắt và canxi tổng hợp Elevit

Elevit là viên uống canxi và sắt tổng hợp được sản xuất tại Úc bằng công nghệ hiện đại. Sản phẩm được các chuyên gia khuyến khích sử dụng trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú nhằm đảm bảo sức khỏe của hai mẹ con.

Với 19 thành phần dưỡng chất khác nhau, bà bầu chỉ cần 1 viên/ngày để đảm bảo bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cơ thể cần trong giai đoạn thai kỳ.

3. Viên uống canxi tổng hợp cho bà bầu Avisure Hical

Avisure Hical là viên uống canxi tổng hợp được sản xuất dưới dạng nano canxi. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa vitamin D3, K2 giúp vận chuyển canxi vào xương tốt nhất.

Ngoài ra, trong Avisure Hical còn chứa các Magie, kẽm, đồng, mangan giúp cân bằng khoáng chất ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, carbon còn giúp quá trình tái hấp thụ canxi, làm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và những tác dụng phụ của canxi lên cơ thể.

4. Viên uống sắt tổng hợp Avisure Safoli

Avisure Safoli là dạng sắt hữu cơ không oxy hóa được bào chế dưới dạng viên nang mềm nên cơ thể dễ hấp thụ được trọn vẹn khoáng chất.

Bên cạnh đó, hàm lượng sắt hữu cơ IPC trong viên uống Avisure Safoli còn ngăn ngừa táo bón hiệu quả và hạn chế các tác dụng phụ khác như nóng trong người, buồn nôn,…

5. Sắt và canxi tổng hợp Procare

Viên uống tổng hợp sắt và canxi Procare được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn trước mang thai, trong mang thai và đang cho con bú. Trong sản phẩm cung cấp đủ lượng dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi như sắt, canxi, DHA, Acid Folic, I ốt,…

Tại thị trường Việt Nam hiện đang phân phối hai loại sản phẩm Procare bao gồm viên uống PM Procare chứa 16 loại axit amin, khoáng chất, Omega3 thấp hơn DHA 130mg và viên uống PM Procare Diamond chứa 14 loại axit amin, khoáng chất, Omega cao hơn DHA 216mg.

6. Viên uống Chela Ferr Forte & Chela Calcium D3

Chela Ferr Forte & Chela Calcium D3 là bộ đôi sắt và canxi đến từ thương hiệu Olimp Labs được nhiều mẹ bầu Việt tin tưởng sử dụng trong nhiều năm qua.

Viên sắt Chela Ferr Forte chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate nên cơ thể dễ hấp thụ, ngăn ngừa thiếu sắt hiệu quả. Còn viên uống canxi Chela Calcium D3 giúp bổ sung canxi và vitamin D3 giúp cải thiện sức khỏe cả mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ.

7. Thuốc sắt và canxi đến từ Natural Made

Viên uống sắt Natural Made Iron 65mg giúp bổ sung đủ sắt cần thiết mỗi ngày cho mẹ bầu. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với những trường hợp bà bầu thiếu máu, thường xuyên đau đầu, chóng mặt,…

Viên uống canxi Natural Made Calcium Magnesium Zinc with vitamin D3 giúp bổ sung canxi và nhiều vitamin, khoáng chất thiết yêu để mẹ bầu trải qua giai đoạn thai kỳ khỏe mạnh.

8. Viên uống sắt và canxi của Puritan’s Pride Ferrous Sulfate & Chelated Calcium Magnesium Zinc

Puritan’s Pride Ferrous Sulfate là viên uống bổ sung 28mg sắt trong một viên thuốc giúp đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cơ thể cần.

Puritan’s Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc có chứa 250mg Calcium, 2.5mcg vitamin D, kẽm và Magie đảm bảo lượng canxi trong giai đoạn mang thai. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, lactose hay gluten nên rất an toàn với mọi đối tượng sử dụng.

9. Thuốc canxi và sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron & Blackmores Calcium & Magnesium + D3

Một viên Blackmores Pregnancy Iron bổ sung tới 24mg sắt nên được khuyến khích sử dụng trong cả giai đoạn mang thai lẫn sau sinh. Đặc biệt, uống Blackmores Pregnancy Iron còn giúp giảm nguy cơ bị táo bón.

Trong viên uống Blackmores Calcium & Magnesium + D3 có chứa 229.2mg Calcium và 2.5mcg vitamin D, magie. Sản phẩm bổ sung canxi với công thức tối ưu giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.

Chọn thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng vì điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Hi vọng thông tin mà Dầu Tràm Tiên Ông đã chia sẻ sẽ giúp bạn nắm được những kiến thức cơ bản, từ đó chọn được loại thuốc bổ sung sắt và canxi phù hợp nhất với mình.