Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào là thích hợp nhất?

Massage cho trẻ là động tác vuốt ve nhẹ nhàng cơ thể, bằng cách sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da dành riêng cho trẻ sơ sinh. Massage tạo cơ hội để bố mẹ gắn kết với trẻ, đồng thời giúp bé thư giãn, ăn ngoan và ngủ ngon hơn. Vậy massage cho trẻ như thế nào là đúng cách? Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào để bé thoải mái nhất? Hãy cùng Dầu tràm Tiên Ông tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

I. Giai đoạn nào nên massage cho trẻ sơ sinh?

Bạn nên massage cho trẻ khi trẻ được 1 tháng tuổi, bởi trẻ sơ sinh phải mất 15 ngày để da kháng nước.

Một tháng tuổi là độ tuổi lý tưởng vì khi đó, cuống rốn của trẻ sẽ rụng và đã khô lại, da ít nhạy cảm hơn so với lúc mới sinh, hàng rào bảo vệ da khỏe hơn và da em bé ở độ tuổi này thường nhạy hơn khi chạm vào.

II. Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào trong ngày? 

Thời điểm tốt nhất để massage là lúc bé tỉnh táo và đã được nghỉ ngơi đầy đủ. Bạn có thể massage cho trẻ vào mỗi sáng khi bắt đầu một ngày mới, trước lúc tắm cho bé hoặc buổi chiều để giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, bạn cần tránh masage khi con vừa ăn xong vì điều này dễ gây đau bụng và khó chịu cho bé.

Ngoài ra, bạn hãy đợi 15 phút sau khi massage rồi mới cho bé uống sữa vì điều này sẽ giúp cơ thể trẻ có thêm thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi.

Cao tràm Tiên Ông là sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, rất thích hợp để massage cho bé

III. Các công dụng của việc massage mang lại cho trẻ sơ sinh

1. Giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp

Massage làm giảm căng thẳng ở trẻ sơ sinh bởi nó kích thích giải phóng oxytocin, là chất kích thích thần kinh tạo cảm giác tích cực hơn, đồng thời làm giảm mức độ cortisol, là loại hormone gây căng thẳng. Ngoài ra, massage còn giúp làm giãn cơ bắp, kích thích sự phát triển ở trẻ.

2. Kích thích hệ thần kinh

Massage có lợi cho hệ thần kinh của trẻ vì giúp cải thiện đáng kể sự phát triển kỹ năng vận động của bé.

3. Giúp bé ngủ ngon hơn

Trẻ sẽ ngủ ngon hơn khi được massage, điều này mang đến những lợi ích như tăng cơ nhanh hơn, cải thiện phản ứng miễn dịch,… Bên cạnh đó, việc massage trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể của trẻ tạo ra nhiều melatonin hơn, đây là một loại hormone giúp điều hòa giấc ngủ.

4. Cải thiện cuộc sống cho những trẻ sơ sinh có thân hình khác thường

Massage là cách có thể xoa dịu trẻ mắc hội chứng Down hoặc bại não. Trẻ sinh non vận động tốt hơn khi được massage thường xuyên, thậm chí trẻ còn tăng cân nhanh hơn so với những đứa trẻ sinh non không bao giờ được massage.

5. Giúp cải thiện lưu thông máu

Massage giúp bé cải thiện lưu thông máu và cũng làm giảm mức độ khó chịu do khí hoặc axit, tắc nghẽn hay mọc răng. Ngoài ra, massage còn giúp kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

IV. Hướng dẫn các bước massage giúp bé thoải mái và dễ chịu nhất

– Bước 1: Lựa chọn thời điểm thích hợp nhất

Để làm được điều này, bạn cần lấy một ít dầu massage cho vào lòng bàn tay sau đó xoa nhẹ lên bụng và sau tai của trẻ. Nếu trẻ không chịu và bắt đầu cáu gắt hoặc khóc khi xoa bóp thì có thể đây chưa phải là thời điểm thích hợp. 

Nếu bé chịu hợp tác và cảm thấy vui với những gì bạn đang làm thì bạn hãy tiến hành massage cho bé.

– Bước 2: Nhẹ nhàng xoa bóp chân cho bé trước

Bạn cần cho một ít dầu vào lòng bàn tay và bắt đầu xoa bóp lòng bàn chân của bé. Dùng ngón tay cái xoa từ gót chân đến ngón chân. Sau đó, dùng lòng bàn tay vuốt ve phần dưới bàn chân của bé. 

Tiếp theo, dùng ngón tay cái của bạn tạo vòng tròn khắp phần dưới của bàn chân và sau đó đến các ngón chân. Tuyệt đối, không nên kéo bất kỳ ngón chân nào giống như cách massage cho người lớn. 

Tiếp tục, bạn nâng một trong hai chân lên và vuốt nhẹ lên mắt cá sau đó từ từ mở rộng về phía đùi. Bạn cũng có thể xoa bóp cả hai chân cùng lúc nếu bé hợp tác và vui vẻ.

Kết thúc quá trình massage chân cho bé bằng cách dùng hai tay nắm nhẹ đùi và từ từ vuốt nhẹ từ phía chân đến đùi.

• Bước 3: Tiếp tục massage đến cánh tay

  Hình thức xoa bóp cánh tay khá giống với chân, bạn hãy nắm tay bé và dừng ngón cái xoa tròn lòng bàn tay. Bạn cần cẩn thận thực hiện động tác vuốt các ngón tay, vì xương tay của bé còn yếu nên nếu thực hiện động tác mạnh sẽ rất dễ gây tổn thương đến các ngón tay cho bé.

  Bạn cần nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay của bé bằng những động tác vuốt thẳng về phía cổ tay. Sau đó, tiếp tục xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn.

  Di chuyển các động tác của bạn từ từ về phía cẳng tay trên rồi xoa bóp toàn bộ cánh tay theo chuyển động tròn.

Top 10+ lợi ích dầu tràm cho bé và cách sử dụng an toàn

• Bước 4: Sau đó, massage ngực và vai

Khi thực hiện động tác vuốt nhẹ từ vai trái qua vai phải và về ngực của bé, sau đó đặt tay trở lại vai, lặp lại động tác này một vài lần. Tiếp theo, bạn hãy đặt cả hai tay của bạn ở giữa ngực của trẻ và xoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong cơ thể về hai bên.

Sau đó, thực hiện vuốt nhẹ ra ngoài từ dưới xương ức, xương ngực và ngang qua ngực như thể theo dõi hình dạng của trái tim của bé.

• Bước 5: Massage bụng

Vùng bụng là nơi dễ bị tổn thương vậy nên bạn phải tránh những áp lực dù là nhỏ nhất lên bụng bé. Đặt nhẹ nhàng lòng bàn tay của bạn dưới xương ngực và xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khắp bụng, xung quanh rốn của bé. Lưu ý, bạn không nên xoa mạnh tay vì điều này sẽ làm bé bị đau.

Tiếp tục các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và tránh vùng rốn vì ở trẻ sơ sinh, rốn là vùng rất nhạy cảm.

• Bước 6: Massage mặt và đầu

Bắt đầu thực hiện massage bằng cách đặt đầu ngón tay trỏ của bạn ở giữa trán của trẻ rồi từ từ vuốt dọc theo đường viền của khuôn mặt về phía cằm. Từ cằm di chuyển ngón tay của bạn về hai bên má của bé và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, lặp lại liên tục các động tác này một vài lần.

Sau khi massage mặt, bắt đầu massage da đầu bằng ngón tay giống như bạn đang gội đầu cho trẻ. Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng và không tạo lực vì hộp sọ của bé rất mỏng.

Bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng trán cho trẻ bằng cách di chuyển ngón tay từ hai bên thái dương ra giữa trán của bé.

• Bước 7: Cuối cùng massage mặt lưng

Cuối cùng là xoay người bé lại và xoa bóp lưng cho bé. Đặt trẻ nằm sấp, hai tay đặt ở phía trước, không đặt ở hai bên. Đặt các đầu ngón tay của bạn lên lưng trên của bé và xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, sau đó di chuyển từ từ động tác về phía mông.

Tiếp theo, bạn hãy dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt ở hai bên xương sống của bé sau đó di chuyển các ngón tay lên xuống một cách thật nhẹ nhàng.

Trẻ sơ sinh bị muỗi đốt bôi gì an toàn và hiệu quả nhất?

V. Một số lưu ý khi thực hiện massage cho trẻ sơ sinh

• Cần đảm bảo môi trường xung quanh bé luôn ấm áp với không gian yên tĩnh. Mẹ có thể mở một số bài nhạc nhẹ nhàng cho bé nghe trong khi massage
• Việc massage cho trẻ tốt nhất nên được thực hiện sau khi tắm hoặc vào buổi tối trước khi bé ngủ
• Chú ý đến lực chạm khi massage, phải thật chậm và nhẹ nhàng bằng ngón tay và lòng bàn tay vì làn da bé vô cùng nhạy cảm. Nếu dùng lực quá mạnh sẽ làm trẻ đau và gây ra tổn thương trên da
• Mẹ nên chọn các loại dầu massage dành riêng cho bé, ưu tiên các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu tràm Tiên Ông, Cao dầu tràm… để đảm bảo an toàn và không gây kích ứng da cho bé

Hy vọng qua những thông tin mà Dautramtienong.com chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào và cách massage cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn để giúp bé yêu của mình được thư giãn. Bạn hãy thực hiện đều đặn để hỗ trợ cho quá trình phát triển và tăng trưởng cơ thể của con toàn diện hơn. 

Xem thêm:

Cập nhật giá dầu tràm Huế mới nhất hiện nay

Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ ăn búp ổi có hết hay không?