Cách sử dụng dầu tràm huế và tinh dầu tràm huế theo phương pháp trị liệu bằng hương thơm

Tinh dầu tràm huế và dầu tràm huế được sử dụng như những loại thảo mộc  cải thiện sức khoẻ cơ thể con người.

Bài viết về tinh dầu tràm và dầu tràm này là bài viết dựa trên nghiên cứu khoa học của Hiệp Hội Quốc Gia Chăm Sóc Sức Khoẻ Bằng Liệu Pháp Hương Thơm (NAHA – National Association for Holistic Aromatherapy) do Ann Berwick, nhà sáng lập, người có hơn 13 (mười ba) năm học tập và nghiên cứu trong ngành Liệu Pháp Hương Thơm Bằng Tinh Dầu.

Sử dụng tinh dầu tràm huế như là một liệu pháp có thể được ứng dụng trong xoa bóp (massage) mặt và cơ thể tạo cảm giác thư thái nhờ vào hương thơm cùng tính ấm nhẹ nhàng. Để dầu tràm và tinh dầu tràm phát huy tác dụng một cách tốt nhất, chúng ta nên tham khảo nguyên tắc sử dụng được đề cập trong bài viết này.

Trị liệu bằng hương thơm là một lĩnh vực vô cùng rộng lớn và phong phú, hãy cùng chúng tôi khám phá liệu pháp hương thơm của dầu Cajuput qua thông tin bên dưới.

Liệu pháp hương thơm là gì? 🍃🍃🍃

Liệu pháp hương thơm, còn được gọi là liệu pháp tinh dầu, có thể được định nghĩa là nghệ thuật và khoa học sử dụng các tinh chất thơm chiết xuất tự nhiên và hữu cơ (natural and organic) từ thực vật để cân bằng, hài hòa và tăng cường sức khỏe của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Liệu pháp là cách hợp nhất các quá trình sinh lý, tâm lý và tinh thần để nâng cao quá trình trị liệu bằng thảo dược giúp chúng ta cảm thấy khoẻ mạnh hơn.

Liệu pháp hương thơm với tinh dầu tràm gồm 0️⃣3️⃣ (ba) hình thức sử dụng thường xuyên nhất là:

🌬 Một là, sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để hương thơm của tinh dầu tràm huế lan toả vào trong không khí

💆🏻 Hai là, xoa bóp (massage) bằng tinh dầu tràm huế đã pha loãng hoặc cao tràm, hương thơm đọng lại trên cơ thể và các đặc tính lí hoá trong thành phần của tinh dầu giúp cơ thể sảng khoái, lấy lại được năng lượng.

🛀 Ba là, tắm bằng nước tắm có pha tinh dầu tràm huế không chỉ mang đến liệu pháp hương thơm vực dậy tinh thần mà còn giúp làm đẹp da, tẩy tế bào chết giúp làn da như được “sống lại”.

Lịch sử của phương pháp trị liệu này là từ nhà hóa học và chuyên về nước hoa là người 🇫🇷 nước Pháp , Rene-Maurice Gattefosse, người đã đặt ra thuật ngữ “aromatherapie” vào năm 1937 với việc xuất bản một cuốn sách có tên như vậy. Cuốn sách “Gattefosse’s Aromatherapy” của ông có những phát hiện lâm sàng ban đầu về việc sử dụng tinh dầu cho một loạt bệnh sinh lý. Điều quan trọng là phải hiểu ý định của Gattefosse khi đặt ra từ này là gì, vì rõ ràng ông muốn phân biệt ứng dụng y học của tinh dầu với ứng dụng làm nước hoa (dầu thơm) của chúng.

Vì vậy, chúng ta có thể giải thích việc ông đặt ra từ “Aromatherapie” có nghĩa là ứng dụng trị liệu hoặc việc sử dụng dược phẩm của các chất thơm (tinh dầu) để chữa bệnh toàn diện. Khi việc thực hành trị liệu bằng hương thơm đã phát triển, trong những năm qua, phương pháp này đã được áp dụng ngày càng nhiều hơn, toàn diện hơn bao gồm toàn bộ cơ thể, trí óc và tinh thần (năng lượng) 🏋️.

🌱 Tinh dầu tràm Linh Ứng và cao tràm Tiên Ông “tốt, lành, hạnh, khoẻ” đã và đang được đặt hàng liên tục, đặc biệt là các cơ sở hoạt động trong lĩnh vực spa và xoa bóp (massage) nhờ vào tính nguyên chất và hữu cơ, đặc biệt không có chất tạo mùi hoặc tạp chất.

Liệu pháp hương thơm có rất nhiều ứng dụng thực tế trong cuộc sống hàng ngày: một mùi hương quen thuộc gợi lên ký ức, một loại gia vị của cuộc sống làm đắm chìm trong những cung bậc cảm xúc. Đặc biệt hơn, liệu pháp hương thơm từ tinh dầu tràm có thể giúp chữa chứng mất ngủ 😴, buồn nôn, đau đầu và đau nửa đầu, đau nhức và các chứng bệnh thông thường khác.

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, liệu pháp hương thơm bằng tinh dầu tràm đang được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe của làn da, làm chậm tiến trình lão hoá da. Có nhiều cách sử dụng tinh dầu như thoa trực tiếp lên da cùng với dầu nền (dầu dừa, dầu olive, dầu hạt hạnh nhân..), sữa dưỡng thể, pha vào nước tắm , xông hơi hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu tràmtrong phòng.

Thông qua nhiều công trình nghiên cứu, người ta tin rằng tinh dầu tràm kích hoạt các thụ thể khướu giác, kích thích cơ thể sản sinh các chất tiết tố (hormon) ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc. Kết hợp sự kích hoạt khứu giác này bằng việc sử dụng dầu tràm nguyên chất sẽ tạo ra một liệu pháp điều trị theo phương pháp tự nhiên và an toàn cho sức khoẻ con người.

LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM LINH ỨNG DÙNG ĐỂ XOA BÓP CƠ THỂ THEO TỶ LỆ PHA LOÃNG DẦU TRÀM NGUYÊN CHẤT

Tỷ lệ pha loãng hay nói cách khác chính là là tỉ lệ % dầu tràm nguyên chất tính trên 29,57ml (một ounce) dầu gốc.

1) Tinh dầu tràm nguyên chất dùng cho cơ thể:

Tỉ lệ pha loãng của tinh dầu tràm nguyên chất (%) Đối với người lớn Đối với trẻ em
0.5-1 3-6 giọt
2.5 15 giọt
3 20 giọt
5 30 giọt
10 60 giọt

2) Tinh dầu tràm nguyên chất dùng cho da mặt (người lớn):

Tỉ lệ pha loãng của tinh dầu tràm nguyên chất  (%) Đối với da nhạy cảm Đối với da thường
0.5-1 3 – 6 giọt
1 – 2.5 6-15 giọt

Dùng tinh dầu tràm Linh Ứng và cao tràm Tiên Ông để xoa bóp cơ thể tốt nhất là vào những thời điểm cơ thể có những dấu hiệu như sau: 

–    Lo âu, phiền muộn.

–    Đau đầu và chứng đau nửa đầu.

–    Đau mãn tính hoặc đau cấp tính ở một số bộ phận trên cơ thể, thường gặp nhất là cổ, vai, gáy, lưng…

–    Đau cơ và các khớp xương.

–    Một số nơi trên cơ thể bị sưng đau do viêm (4 biểu hiện của viêm là sưng, nóng, đỏ, đau).

–    Đau do thấp khớp.

–    Nhức mỏi toàn thân.

–    Xoa bóp nhẹ nhàng cho mẹ mang thai.

–    Mát xa cho em bé.

–    Bong gân, các chấn thương do thể thao.

–    Các rối loạn da thông thường: mụn trứng cá, trứng cá đỏ, chàm và vẩy nến.

–    Vết cắn do côn trùng 🐜

Tinh dầu tràm huế có tác dụng gì trong kem dưỡng da và sữa dưỡng thể toàn thân:

Các loại kem dưỡng có thể được sử dụng cho cả mặt và toàn thân. Bạn có thể mua kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm kem thoa da thích hợp với da của bạn và sau đó thêm hỗn hợp tinh dầu tràm Linh Ứng hữu cơ (organic) vào. Thông thường các cơ sở làm đẹp (thẩm mỹ viện, Spa…) có quy trình tự sản xuất kem dưỡng ẩm riêng; họ sẽ hoà tinh dầu tràm nguyên chất chính hãng vào kem dưỡng để tạo nên sản phẩm riêng biệt không ai có và làm nên tên tuổi cho cơ sở của họ.

LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM DÙNG CHO KEM DƯỠNG DA THEO TỶ LỆ PHA LOÃNG DẦU TRÀM NGUYÊN CHẤT

Tỉ lệ pha loãng của tinh dầu tràm nguyên chất (%) Đối với da nhạy cảm và da trẻ em Đối với da thường
0.5 – 1 3 – 6 giọt
1 – 2.5 6 – 15 giọt
3 20 giọt
5 30 giọt
10 60 giọt

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da và sữa dưỡng thể có chứa hàm lượng tinh dầu tràm huế thích hợp nhằm:

–    Chăm sóc da

–    Điều trị các vấn đề rối loạn về da như chàm, viêm da, vẩy nến.

–    Làm lành vết trầy xước da.

–    Làm mờ các vết sẹo (sử dụng kiên trì và lâu dài).

–    Làm săn chắc da.

–    Cải thiện lưu thông mạch máu dưới da.

–    Làm mềm và dịu vùng da nhạy cảm.

–    Vấn đề cảm xúc

–    Cân bằng sự tiết bã nhờn trên da giúp da khoẻ hơn, ít bị nổi mụn.

–    Làm chậm tiến trình lão hóa da.

–    Giúp da thải độc.

–    Dưỡng ẩm cho da.

 

Tinh dầu tràm huế không chỉ ứng dụng trong xoa bóp giúp thư giãn cơ thể và tăng lượng lưu thông máu trên da giúp da khoẻ hơn mà tinh dầu tràm còn được sử dụng để pha vào nước tắm, phương pháp này được gọi là “Bồn tắm trị liệu bằng hương thơm”

Các bạn thấy đó, ngay cả lúc tắm, tinh dầu tràm huế vẫn có khả năng phát huy tác dụng như là một phương pháp trị liệu tiết kiệm thời gian nếu không thể đến Spa. Hoà 2-12 giọt tinh dầu tràm Linh Ứng nguyên chất cùng với sữa tắm, có thể thêm dầu olive hoặc dầu dừa để tăng dưỡng ẩm cho da và có thể cho thêm muối vào nước tắm. Da của bạn sẽ căng mịn, mịn màng hơn sau khi áp dụng phương pháp với tinh dầu tràm huế này.

 

Bồn tắm trị liệu bằng hương thơm của dầu tràm nguyên chất rất hữu ích cho sức khoẻ với bằng chứng là:

–    Giảm căng thẳng và lo âu.

–    Giúp giảm các cơn đau mãn tính.

–    Làm giảm đau cơ và khớp.

–    Cải thiện các vết chai sần trên da.

–    Giải độc cho da.

–    Kích thích tuần hoàn máu.

–    Săn sóc phục hồi làn da.

–    Giảm mệt mỏi và kiệt sức.

 

Đối với trường hợp gặp các vấn đề về đường hô hấp thông thường như cảm lạnh, cúm, nghẹt mũi, tức ngực, khó thở,… thì tinh dầu tràm có tác dụng gì? Tinh dầu tràm huế được ứng dụng như là “liệu pháp xông hơi”:

 

Cách dùng dầu tràm nguyên chất trong liệu pháp xông hơi áp dụng cho người lớn:

💦  Nhỏ tối đa 6 giọt tinh dầu tràm Linh Ứng chính hãng vào mỗi 29,57ml (1 ounce) nước sôi vào bát.

🤕 Che đầu bằng khăn tắm .

👃🏻 Tựa sát mặt vào bát và hít thở sâu bằng mũi

😌  Nhắm mắt thư giãn trong lúc xông hơi

🙅🏻 Ngừng việc liệu pháp xông hơi bằng tinh dầu ngay lập tức nếu xảy ra kích ứng.

 

⚠️  Đối với trẻ em từ 5 tuổi trở lên, liệu pháp xông hơi bằng tinh dầu tràm huế nên có sự giám sát của người lớn chặt chẽ vì trẻ em dễ bị kích ứng hoặc nếu không cẩn thận có thể bị bỏng đối với các bé có da nhạy cảm (mặc dù dầu tràm nguyên chất đã được pha loãng với nước).

 

Cũng áp dụng cùng cách thức dùng dầu tràm nguyên chất trong liệu pháp xông hơi đối với người lớn. Tuy nhiên, liều lượng tinh dầu tràm huế bằng một nửa so với người lớn: Nhỏ tối đa 2-3 giọt tinh dầu tràm Linh Ứng vào bát.

 

Liệu pháp hương thơm với tinh dầu tràm huế trong chai dạng xịt. 

Một chai tinh dầu tràm dạng xịt gồm thành phần là: dầu tràm nguyên chất, nước và chất dung môi như solubol. Solubol là được thêm vào nhằm đảm bảo rằng tinh dầu tràm nguyên chất được pha loãng đúng cách trong nước. Sử dụng tinh dầu tràm huế dạng phun sương như là một dạng xịt thơm toàn thân và mặt, giúp tinh thần sảng khoái, dưỡng ẩm da,… Ngoài ra, pha tinh dầu tràm Linh Ứng vào các bình xịt dùng làm nước xịt phòng làm thoáng đãng không gian, và làm sạch không khí.

Lưu ý: Nước xịt khoáng (hydrosols) khác với xịt khoáng tinh dầu tràm nguyên chất (Cajeput essential oil). Nước xịt khoáng là sản phẩm chưng cất từ các loại lá cây và có thành phần chủ yếu là nước, có rất ít hàm lượng tinh dầu. Xịt khoáng dầu tràm nguyên chất là dung dịch hoà tan giữa nước cất, dung môi và tinh dầu tràm nguyên chất chiết xuất từ dầu của lá cây tràm gió (Melaleuca cajuputi). Tham khảo thêm tại “Định nghĩa tinh dầu tràm và tinh dầu tràm có tác dụng gì” và “Cách phân biệt giữa dung dịch xịt khoáng tinh dầu tràm huế và nước xịt khoáng”.

 

Cách pha dầu tràm nguyên chất dùng để tạo thành một chai xịt thơm toàn thân hoàn hảo (dùng cả cho mặt): Hoà 7-8 💧giọt tinh dầu tràm Linh Ứng vào 29,57ml (một ounce) nước cất. Để tạo ra bình xịt phun sương cho không gian trong phòng, bạn nên dùng gấp đôi liều lượng tinh dầu tràm: 15 💧 giọt tinh dầu tràm Linh Ứng hữu cơ cho 29,57ml (một ounce) nước cất, bạn sẽ có căn phòng thơm mát, những bụi bẩn sẽ theo hơi nước mà lắng xuống, hô hấp tốt hơn tạo nên ngày làm việc hứng khởi và hiệu quả hơn.

Đối với không gian mở, diện tích phòng lớn, bạn muốn lưu giữ hương thơm cả ngày, bầu không khí trong sạch thì máy khuếch tán tinh dầu tràm là sự lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn.

 

 

Những lợi ích mà máy xông tinh dầu tràm huế mang lại cho sức khoẻ bằng liệu pháp hương thơm bao gồm:

–    Giảm căng thẳng và lo lắng.

–    Thiết lập những cung bậc cảm xúc tích cực (lãng mạn, yêu đời, yêu công việc, phấn chấn…); từ đó tăng động lực làm việc, tinh thần tập trung trong công việc.

–    Giảm tình trạng khó ngủ.

–    Lọc sạch không khí, giảm các căn bệnh thông thường về đường hô hấp.

–    Giúp thư giãn.

–    Hỗn hợp tinh dầu mà bạn sử dụng sẽ quyết định các kết quả khác nhau.

 

Luôn đảm bảo rằng trước khi đặt máy khuếch tán tinh dầu tràm ở nơi công cộng hoặc không gian chung thì bạn cần chú ý đển môi trường xung quanh như:

–    Độ nhạy cảm với hóa chất của những người xung quanh.

–    Phản ứng dị ứng của những người xung quanh với tinh dầu.

–    Phụ nữ mang thai 🤰🏻

–    Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 👶🏻

–    Vật nuôi 🐶🐰

–    Người lớn tuổi 👴🏻

Bài viết về tinh dầu tràm đề cập về cách sử dụng tinh dầu tràm và dầu tràm theo phương pháp trị liệu bằng hương thơm cho chúng ta thấy rất nhiều ứng dụng trong đời sống hằng ngày mà lại không tốn kém và có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy mở các trang thương mại điện tử (Tiki, Shopee, Lazada, …) hoặc  đến các cửa hàng Guardian gần nhất, Pharmacity, Con Cưng, chợ thuốc sỉ,…. để có ngay tinh dầu tràm Linh Ứng, dầu tràm Tiên Ông và cao tràm Tiên Ông chính hãng nâng cao sức khoẻ mỗi ngày và cải thiện chất lượng cuộc sống nhé!

Điều cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng, thông qua các bài viết, chúng tôi xin phép giải bày tâm tư một số lý do tại sao bạn nên chọn sản phẩm dầu tràm Tiên Ông của chúng tôi:

Nhờ vào 🕒 03 (ba) điểm bán hàng độc đáo và duy nhất  trong các sản phẩm dầu tràm huế của chúng tôi mà chúng tôi phát triển mạnh mẽ ở thị trường 🇻🇳 Việt Nam:

–   Đầu tiên là, chúng tôi cam kết rằng dầu tràm của chúng tôi là do chúng tôi tự sản xuất trên mảnh đất khoảng 45 ha để trồng 🌳🌳🌳 cây tràm thu hoạch và nhà máy sản xuất tại khu vực miền Trung Việt Nam với đầy đủ tiện nghi trang thiết bị máy móc kỹ thuật hiện đại 🏭. Chúng tôi có dây chuyền sản xuất tinh dầu tràm và dầu tràm khép kín.

–  Tiếp theo, điều thứ hai, chúng tôi cam kết rằng sản phẩm dầu tràm huế của chúng tôi là 💯 chất hữu cơ và tự nhiên, không thêm bất kỳ chất tạo hương hay bất kỳ chất tạo mùi nào. Mặc dù vậy, sản phẩm dầu tràm của chúng tôi, nguyên liệu lấy từ 🇻🇳 Huế, Quảng Trị (miền trung Việt Nam), từ vùng có khí hậu cực kỳ khắc nghiệt, nên những loài thực vật có thể sinh trưởng tại đó đều cực kỳ mạnh mẽ và vượt trội – chúng tôi tự hào về điều đó, chính bởi vì như vậy, mùi hương và chất lượng dầu tràm cuả chúng tôi bạn không thể tìm thấy được ở bất kỳ sản phẩm nào mà bạn từng thấy trước đó, hãy thử và cảm nhận dầu tràm Tiên Ông đến từ thiên nhiên và tinh dầu tràm Linh Ứng hữu cơ.

–  Điểm đặc biệt cuối cùng, bạn không thể nhớ hết những bài báo, những bài viết hoặc các mẩu chuyện của chúng tôi ; tuy nhiên, có một điều không thể xóa nhòa trong tâm trí bạn là các sản phẩm dầu tràm tự nhiên và hữu cơ của chúng tôi sẽ đưa bạn đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống, một cuộc sống lành mạnh hướng đến thảo mộc thiên nhiên.Tầm nhìn của chúng tôi là về bạn, những khách hàng ❤️ đáng quý và tin yêu chúng tôi, sức khoẻ và sự hài lòng của các bạn là điều kiện ưu tiên và tiên quyết trong chính sách hoạt động của chúng tôi.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết! Phản hồi của bạn rất quan trọng để giúp chúng tôi cải thiện cũng như sáng tạo thêm các sản phẩm dầu tràm huế và tinh dầu tràm huế nhằm đáp ứng nhu cầu của quýe khách hàng thân yêu. Hãy cho chúng tôi cơ hội được nghe các bạn trải lòng bằng cách để lại câu hỏi hoặc những dòng tâm sự mỏng trên website / email / đường dây nóng. Cảm ơn các bạn nhiều nhé!

Nguồn:

1. “Essential Oils of Tropical Asteromyrtus Callistemon and Melaleuca Species – In Search of Interesting Oils with Commercial Potential”, Brophy, J. J.; Doran, J. C, Monographs1996, number 118035; DOI: 10.22004/ag.econ.118035

https://ideas.repec.org/b/ags/aciarm/118035.html

2. Repellency effect of forty-one essential oils against Aedes, Anopheles, and Culex mosquitoes. Abdelkrim Amer, Heinz Mehlhorn. Parasitology Research,        2006 Sep, PMID: 16642384; DOI: 10.1007/s00436-006-0184-1

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16642384/

3. “Aromatherapy Science: A Guide for Healthcare Professionals”, Maria Lis-Balchin, Pharmaceutical Press2005

4. “Essential Leaf Oils from Melaleuca cajuputi”, J.H. Kim, K.H. Liu, Y. Yoon, Y. Sornnuwat, T. Kitirattrakarn, C. Anantachoke, III WOCMAP Congress on Medicinal and Aromatic Plants,  2005, Volume 6: Traditional Medicine and Nutraceuticals; DOI: 10.17660/ActaHortic.2005.680.8

https://www.actahort.org/books/680/680_8.htm

5. “Treating Skin Conditions Through Essential Oils”, Courtney La Marine, L.E., Dermascope20 February 2017

https://www.dermascope.com/disorders/treating-skin-conditions-through-essential-oils#:~:text=Common%20skin%20disorders%20can%20be%20treated%20with%20essential,jojoba%20oil%2C%20olive%20oil%2C%20and%20sweet%20almond%20oil.

6. “Methods of Application Aromatherapy Massage,Body, and Facial Oils”, National Association for Holistic Aromatherapy2020.

https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/methods-of-application/

 

7. “The Best Essential Oils for Your Skin”, Kristeen Cherney, HealthlineJuly 8, 2019

https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-skin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *