18 "chiêu" xua tan muộn phiền


18 "chiêu" xua tan muộn phiền

1. Sống tối giản!
2. Viết ra tất cả cảm xúc của mình.
3. Thiền - cầu nguyện.
4. Gần gũi thiên nhiên.
5. Thực hành lòng biết ơn.
6. Không ai có quyền làm tổn thương bạn, nếu bạn ko cho phép.
7. Nếu đã lỡ, đừng cho họ có cơ hội làm tổn thương mình thêm lần nữa.
8. Tập trung vào cuộc sống của mình, bớt nhiều chuyện.
9. Hãy ăn thật ngon, thật sạch, gì thì gì bạn phải yêu chân thành cái bao tử của mình trước đã. 
10. Tâm trạng không vui, đừng làm điều gì điên rồ, những trang sách sẽ khiến bạn bình tâm lại và sáng suốt hơn.
11. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc riêng tư mà khóc. Khóc rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp tục sống cuộc sống của mình.
12. Duỗi người thật thoải mái cũng là cách để bản thân hạnh phúc. Đừng có cười nhé! Những lần mệt mỏi, hãy cứ duỗi người hết cỡ, duỗi cả những đầu ngón tay và ngón chân nữa.
13. Dọn giường đi, dọn phòng luôn đi, rồi bạn sẽ cảm nhận được điều gì đó rất lạ, rất mới và rất thích. Hãy trút hết ga trải giường vào máy giặt, thêm một muỗng nước xả thơm tho và cho quay đều tất cả. Vứt hết những thứ không dùng nữa, lau chùi lại những cánh cửa và những tấm gương, rồi đốt thêm một ngọn nến thơm.
14. Bình thường tắm nửa tiếng thì hôm nay hãy tắm thật xa hoa, thật sạch sẽ. Lâu lâu, hãy tự thưởng cho bản thân được thư giãn như thế nhé! Mở một bài hát bạn yêu thích.
15. Mặc đồ thật thoải mái, đeo tai nghe và đi bộ. Sẵn sàng mỉm cười với những người lạ ngược chiều và chờ xem có bao nhiêu người sẽ cười đáp trả bạn. Nếu có cún, hãy dắt chúng theo nhé, ngồi quan sát chúng hoạt động sẽ giúp bạn học được cũng kha khá điều đấy.
16. Nếu không có ai bên cạnh, hãy thử một mình đọc sách, nghe nhạc, xem phim, chơi game, viết blog... Hãy tập quen dần với chính bản thân mình.
17. Tìm một người bạn mà mình tin tưởng để trút tâm sự, không nên chịu đựng một mình. Đừng để nỗi buồn phải chứa cả nỗi cô đơn.
18. “Nếu mà mệt quá giữa thành phố sống chồng lên nhau
Cùng lắm thì mình về quê, mình nuôi cá và trồng thêm rau.”

 


Tin Tức Liên Quan

Sản Phẩm Nổi Bật

Tin Tức Mới Nhất

dau tram thien nhien

Khách Hàng Và Đối Tác

danangweb
buonban5s
lazada
https://tiki.vn/da-u-tra-m-tien-ong-45ml-p430166.html
bibomart

Công ty TNHH Tinh Dầu Hoàng Lịch

Địa chỉ: Lô B2-4, đường Lê Đức Thọ, Đà Nẵng
SĐT: 0236.8500.686
Fax: 0236.393.6686
Hotline: 099.368.1999
VPGD: Lô B2-4, đường Lê Đức Thọ, Đà Nẵng
Văn phòng tại TP.HCM: 35/1 Liên Khu 1-6, P.Bình Trị Đông, Quận Bình Tân.
Đại diện: Mr Hà Việt Khuê: 0913837666

Mạng Xã Hội